Har du några överlopps kilon?
Vill du få ett mindre midjemått?
Vill du lära dig ta kontroll över din stress?
Då är GetFit Challenge något för dig!
Starkare, smartare och mindre stress!
Varför skall jag välja GetFit Challenge framom alla andra?
Det finns otaliga program där ute som både lovar det ena och det andra. Problemet är inte att inte programmen skulle vara bra.
Problemet är att de flesta program är för korta. Man kommer snabbt i form och går ner några kilon, men sedan går man upp minst lika snabbt.
Ett annat problem är att de flesta program enbart fokuserar på fysiken, eller vissa både på fysik och kost. Men något som är ännu viktigare för dig för att du verkligen skall lyckas är ditt mindset.
Allt sitter sist och slutligen mellan öronen,
och din hjärna är sist och slutligen din allra största fiende
i allt ditt framgångsarbete.
Så gott som alla människor har en för hög grundspänning, alltså är i grunden för stressade. Allt för höga stressnivåer gör det väldigt svårt att genomföra olika program, är man riktigt stressad är det så gott som omöjligt att gå ner i vikt.
Stressen är inte bara ett problem i ditt förändringsarbete, utan det är något som verkligen stör både kvaliteten på ditt arbete, kvaliteten med din familj, andra relationer, och framför allt är det en energitjuv som tar bort väldigt mycket av dig.
Ett sista problem med de flesta program är att fokusen ligger i tillfällig förändring, istället för att fokusera på en hållbar livsstilsförändring som skall vara livet ut. Då först har du en verklig chans att på sikt uppnå dina mål men även hålla fast vid dem.
I GetFit Challenge har vi beaktat alla dessa faktorer och byggt upp det absolut bästa programmet för dig!
Vad innefattar då GetFit Challenge?
4st
4st
3st
14
5
Hemmaträningsprogram, så att du skall kunna träna hemifrån utan gym
Träningsprogram, för dig som tycker om att gå på gym, eller som vill komma igång med gymträningen
Mobilitets träningsprogram för din rörlighet som på sikt verkligen kommer att öka din livskvalitet då du får upp axlar, nacke och höfter.
Dagars kostschema, för att du skall få kontroll över dina matvanor och sluta med smygätandet
Dagars pausgympaprogram, så att du håller dig alert och kan jobba optimalt
Du får även hela vårt 6 månaders Avkopplad och fri -program för att du skall få kontroll över din stress. I det paketet ingår även alla de verktyg du behöver för allt hållbart förändringsarbete i ditt liv!