NYSTART 365 - IRL
Vad - var - när?
Vad?
Core & Stretch 40 min
Med William
Var?
Smedsby
När?
Tisdag 20.00-20.40
Torsdag 17.30-18.10
Innehåll:
Uppvärmning 5 min
Mag rygg träning 20 min
Stretching 15 min
Träning ingår i ditt medlemskap och det är "drop in" som gäller!
Välkommen!
Core
En fungerande mellangärde, eller "core," gör all rörelse lättare. En stark bålstabilitet upprätthåller hållningen och håller bäckenet och hela kroppen i rätt position. Starka bålmuskler hjälper till både på gymmet, när du gör knäböj, på löpspåret i skogen eller när du bär matkassar.
Kultur
Klicka för att redigera texten och få med all nödvändig info.
För dig som vill skapa en verklig förändring tillsammans med andra.
Vem passar NYSTART 365 för?
✔ Du är trött på att börja om
Varje måndag. Varje månad. Varje nytt år.
✔ Du vet att du borde börja
Men har svårt att få det att hålla i längden.
✔ Du vill få mer energi
Och känna dig starkare i vardagen.
✔ Du vill skapa vanor som håller
Istället för att leva på tillfällig motivation.
✔ Du vill ha stöd längs vägen
För att du redan märkt att förändring ofta är lättare tillsammans.
✔ Du vill bli den person du vet att du kan vara
Steg för steg. Dag för dag.
Vad ingår?
✔ 12 månader stöd och gemenskap
✔ Veckovisa Zoom-träffar
✔ Månatliga kickoffer
✔ Träning och hälsokunskap
✔ Gymmedlemskap
✔ Tillgång till Amazing Family Gym
Pris
Från 45 €/månad
eller
497 € engångsbetalning
Möjlighet till delbetalning via Klarna.
Nästa steg
Prova utan kostnad
Delta på nästa kickoff eller Zoom-träff.
Eller börja direkt
Anslut till NYSTART 365 idag.